건강·의료

수면 질환 자가진단, 혹시 필요하다고 느끼신 적 없으신가요? “어제 몇 시에 주무셨나요?”라는 질문에 선뜻 대답하기 어려운 현대인이 많습니다. 잠이 보약이라는 말은 알지만, 바쁜 일상에 치여 수면의 질을 돌아보기란 쉽지 않죠. 그런데 만약, 수학자가 여러분의 수면 문제를 해결해 준다면 어떨까요? 최근 EBS 채널에 출연한 카이스트 수리과학과 김재경 교수는 ‘수학으로 수면을 연구한다’는 흥미로운 주제를 제시했습니다. 오늘은 그가 … 더 읽기

습도와 감기 : 요즘처럼 날씨가 쌀쌀해지면 콧물이나 기침 때문에 고생하는 분들이 많습니다. “추워서 그런가 보다” 하고 넘기기 쉽지만, 사실 진짜 원인은 다른 곳에 있을 수 있습니다. 놀랍게도, [습도와 감기]는(은) 생각보다 훨씬 깊은 관련이 있거든요. 실제로 공기가 건조해지면 우리 몸의 방어 체계가 약해지고, 바이러스는 오히려 더 활발하게 움직입니다. 단순히 기온만 신경 쓸 것이 아니라 실내 환경, … 더 읽기

종합 건강 상식 용어집 | 신진대사부터 인슐린 저항성까지 서론: 꼭 알아야 할 건강 상식, 용어부터 바로잡기 건강 검진표를 보거나 관련 기사를 읽을 때, ‘신진대사’, ‘인슐린 저항성’처럼 자주 등장하지만 뜻이 명확히 잡히지 않는 용어들이 있습니다. “대충 이런 뜻이겠지” 하고 넘어갔던 그 용어들이 사실 우리 건강의 핵심을 꿰뚫는 단어들입니다. 이 글은 복잡한 의학 사전이 아닙니다. 일상에서 가장 … 더 읽기

💉 독감예방접종, 왜 비교해서 맞아야 할까? 독감예방접종은 매년 9월부터 12월까지가 가장 중요한 시기입니다. 하지만 병원마다 가격과 백신 종류가 다르기 때문에 미리 비교해서 선택하는 것이 현명해요. 특히 올해는 4가 백신이 주류를 이루고 있어서 더욱 꼼꼼히 비교해야 합니다. 💡 독감예방접종 비교 포인트: 가격 비교 + 병원 위치 + 백신 종류 + 예약 가능 여부 평균 가격대: 2만원~5만원 … 더 읽기