독감 걸린 후 예방접종 3가지 | 안전한 시기 가이드

독감 걸린 후 예방접종, 이게 가능한 일인지, 또 필요한 일인지 궁금해하는 분들이 많습니다. 특히 질문 주신 분처럼 최근에 독감으로 크게 앓고 난 뒤에는 더욱 그렇죠. ‘이미 걸렸는데 또 맞아야 하나?’ 혹은 ‘몸이 약해져 있는데 괜찮을까?’ 하는 걱정이 드는 것은 당연합니다.

결론부터 말씀드리면, 독감 완치 후 예방접종은 가능하며, 오히려 권장됩니다. 이번 주 토요일(약 일주일 경과 시점)에 접종을 계획하시는 것도 좋은 생각입니다. 왜 그런지, 그리고 어떤 점을 확인해야 하는지 자세히 파헤쳐 보겠습니다.

독감 또 걸릴 수 있나요? (네, 그렇습니다)

가장 큰 궁금증이 바로 이것일 겁니다. “이미 독감에 걸렸는데, 왜 또 예방접종이 필요하죠?”

답은 ‘그렇다’입니다. 독감 또 걸릴 수 있나요? 라는 질문에는 망설임 없이 “네”라고 답할 수 있습니다. 그 이유는 독감 바이러스의 특징 때문입니다.

1. 유행하는 바이러스는 여러 종류

우리가 ‘독감’이라고 부르는 인플루엔자 바이러스는 한 종류가 아닙니다. 크게 A형과 B형으로 나뉘고, 그 안에서도 세부 유형이 계속 변이를 일으킵니다.

예를 들어, 이번에 A형 독감에 걸려 자연 면역이 생겼다고 가정해 봅시다. 하지만 이 면역은 A형 독감에만 한정될 뿐, B형 독감이나 다른 유형의 A형 독감을 막아주지는 못합니다. 실제로 한겨울에 A형 독감에 걸려 고생하고, 봄이 올 무렵 B형 독감에 또 걸리는 안타까운 사례도 종종 있습니다.

2. 예방접종은 ‘다양한 방어막’

현재 널리 사용되는 독감 백신은 ‘4가 백신’입니다. 이는 그해 겨울에 유행할 것으로 예측되는 4가지 종류의 바이러스(A형 2종, B형 2종)에 대한 방어 정보를 우리 몸에 미리 알려주는 역할을 합니다.

따라서 내가 걸렸던 독감이 이 4가지 중 하나일지라도, 나머지 3가지 바이러스에 대한 방어는 여전히 필요한 셈이죠. 독감 완치 후 접종은 아직 만나지 못한 다른 적군(바이러스)에 대비하는 훌륭한 전략입니다.

독감 걸린 후 예방접종, 최적의 시기는?

그렇다면 독감 걸린 후 예방접종은 정확히 언제가 좋을까요? 질문자님처럼 일주일 정도 지난 시점은 괜찮을까요?

가장 중요한 기준: ‘완전한 회복’

의학 전문가들이 공통적으로 제시하는 독감 예방접종 시기의 가장 중요한 기준은 ‘급성기 증상이 사라지고 몸 상태가 충분히 회복되었을 때’입니다.

여기서 말하는 ‘급성기 증상’이란 다음과 같습니다.

• 발열: 열이 완전히 떨어지고 최소 24시간 이상 정상 체온을 유지해야 합니다.
• 심한 몸살 및 근육통: 일상생활이 어려울 정도의 통증이 없어야 합니다.
• 기타 호흡기 증상: 심한 기침이나 인후통이 완화되어야 합니다.

질문자님의 경우, 수액을 맞고 다음 날 바로 열이 떨어졌다고 하셨습니다. 그리고 일주일이 지난 시점이라면, 현재 특별한 증상(열, 심한 통증 등)이 없다는 전제하에 예방접종을 받기에 충분히 안전한 시기라고 판단할 수 있습니다.

독감 예방접종 시기 관련 2가지 고려사항

독감 예방접종 시기를 정할 때, 회복 여부 외에도 고려하면 좋은 점들이 있습니다.

1. 현재의 컨디션

열은 내렸지만, “아직 좀 으슬으슬한 것 같다” 또는 “기운이 영 나지 않는다”처럼 컨디션이 100% 돌아오지 않은 느낌이 들 수 있습니다. 예방접종 자체가 우리 몸의 면역 체계를 자극하는 일이다 보니, 몸 상태가 좋지 않을 때 맞으면 접종 후 근육통이나 미열을 평소보다 더 심하게 겪을 수 있거든요.

만약 토요일 아침에 일어났을 때 몸이 무겁다고 느껴진다면, 하루 이틀 정도 더 쉬면서 최상의 컨디션일 때 접종하는 것도 좋은 방법입니다.

2. 의사와의 상담

가장 확실하고 안전한 방법은 접종 전 의사 예진 시 본인의 상태를 정확하게 알리는 것입니다.

“지난주 금요일에 독감 확진을 받았고, 지금은 증상이 모두 사라졌다. 오늘 접종해도 괜찮겠는가?”

이렇게 말씀드리면, 의사가 질문자님의 상태를 직접 확인하고 가장 정확한 판단을 내려줄 것입니다. 독감 걸린 후 예방접종 경험이 많은 전문가의 소견을 따르는 것이 가장 안전합니다.

항목	독감 감염 (자연 면역)	독감 예방접종 (백신)
방어 범위	감염된 특정 바이러스 1종	유행 예측 바이러스 4종 (4가 기준)
면역 형성	회복 후 형성	접종 후 약 2주 뒤 형성
권장 대상	–	생후 6개월 이상 모든 연령층

마무리: 독감 걸린 후 예방접종 핵심 정리

지금까지 독감 걸린 후 예방접종의 필요성과 안전한 시기에 대해 알아봤습니다. 독감으로 고생하셨는데 또 다른 독감에 걸릴까 봐 걱정하는 마음, 충분히 공감합니다.

핵심을 요약하면 다음과 같습니다.

1. 독감 또 걸릴 수 있나요? 네, 다른 유형의 바이러스에 감염될 수 있습니다. 올해초 독감유형이 j형으로 확산될것으로 예상되어 백신을 생산했어요. 현재 유행은 변이가 이루어져 k형으로 확산중입니다.
2. 그럼 왜 백신 왜 맞나요? 청소년들및 유아들은 백신접종후 70프로 예방효과, 성인은 40프로 예방효과가 있다고 합니다. 그리고 가장 중요한 중증으로 가질 않는다고 합니다. 예방접종을 꼭해야 하는 이유입니다
3. 독감 완치 후 접종은 왜 필요한가요? 백신은 여러 종류의 독감 바이러스 방어에 도움을 주기 때문입니다.
4. 독감 예방접종 시기는? 열이 없고 급성기 증상이 모두 사라진 ‘완치’ 시점이라면(통상 1주일 후) 가능합니다.

이번 주 토요일, 병원에 방문하셔서 의사와 상담 후 안전하게 접종받으시고 남은 겨울도 건강하게 보내시길 바랍니다.

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