전 야구선수 황재균씨가 체중을 대폭 줄여 화제를 모으고 있어요. 여기서 18kg 감량이라는 건 성인 남성의 커다란 체격에서 무려 쌀 한 포대 무게에 달하는 살을 걷어낸 것으로, 평소 운동선수였던 체형에서 완전히 탈피해 새로운 피지컬을 완성했다는 의미예요.
현역 시절과 전혀 다른 놀라운 근육질 몸매를 공개하면서 많은 이들의 이목이 집중되고 있어요.
황재균 18kg 감량, 바디프로필 공개로 시작된 변화
전 야구선수 황재균이 최근 소속사 SM C&C 등을 통해 18kg을 감량한 모습이 담긴 바디프로필을 공개했어요. 물에 젖은 셔츠를 입고 등 근육과 복근을 선명하게 드러낸 모습은 현역 시절의 체격과는 확 다른 분위기를 풍겼어요.
이번 촬영은 은퇴를 앞두고 자신에게 가장 어울리는 모습을 찾아가는 과정에서 기획됐다고 해요. 다양한 스타일의 의상을 소화하며 한층 슬림하고 탄탄해진 실루엣을 뽐냈어요.
- 공개된 사진 속에서 워크웨어와 라이더 스타일 등 다채로운 콘셉트를 소화했어요.
- 현역 선수 시절의 익숙한 모습 대신 새로운 인생 2막의 시작을 강렬하게 알렸어요.
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’18kg 뺀 황재균 , 체지방 3.9% 근육질 몸…화려한 인생 2막 시작’
OSEN 보도
체중 98kg에서 80kg까지 이어진 5개월 반의 기록
이번 변신은 하루아침에 이루어진 것이 아니에요. 약 5개월 반이라는 기간 동안 철저한 집중 관리를 거친 결과라고 전해졌어요.
- 기존 98kg이었던 체중을 80kg까지 줄이며 총 18kg을 감량하는 데 성공했어요.
- 매일 4~5시간씩 크로스핏과 러닝을 병행하며 엄청난 운동량을 소화했어요.
황재균의 다이어트 과정과 수치 비교
이번 바디프로필 준비 과정에서 기록한 수치들은 그동안 그가 얼마나 혹독한 노력을 기울였는지 잘 보여줘요. 항목별로 살펴보면 다음과 같아요.
| 구분 | 상세 내용 |
|---|---|
| 기존 체중 | 98kg |
| 현재 체중 | 80kg (총 18kg 감량) |
| 촬영 당시 체지방률 | 3.9% |
- 체계적인 식단 관리를 병행하며 극한의 신체 변화를 이끌어냈어요.
- 현재는 체지방률 10% 안팎을 유지하며 건강하게 컨디션을 관리하고 있어요.
한계에 부딪혔던 순간과 주변의 반응
황재균은 이번 프로젝트를 진행하면서 솔직한 심경을 털어놓았어요. 그는 “특히 마지막 두 달은 한계에 부딪힐 정도로 힘들어서 ‘다시는 못 하겠다’는 생각도 들었지만, 스스로를 다잡는 값진 계기가 됐다”고 전했어요.
- 힘든 고비를 넘기며 스스로를 단단하게 만드는 소중한 시간이 되었다고 해요.
- 운동선수 시절과는 또 다른 방식으로 자신을 증명해 냈다는 평가를 받고 있어요.
은퇴 이후 본격적인 방송 활동 전망
지난해 12월 현역 은퇴를 선언한 황재균은 앞으로 유튜브와 OTT 예능을 넘나들며 활발한 활동을 이어갈 가능성이 높아요. 개인 채널 ‘일루황’ 개설에 이어 다양한 프로그램 출연도 앞두고 있어요.
- 티빙 오리지널 연애 프로그램 ‘원수는 외야석에서♥’ 출연을 앞두고 있어요.
- 디즈니+ 새 오리지널 예능 ‘술래게임’에서도 모습을 드러낼 예정이에요.
Q&A
Q1. 황재균이 감량한 체중과 기간은 얼마나 되나요?
기존 98kg에서 80kg까지 약 5개월 반 동안 총 18kg을 감량했어요.
Q2. 바디프로필 촬영 당시 체지방률은 몇 %였나요?
집중적인 운동과 식단 관리를 통해 촬영 당시 압도적인 수치인 체지방률 3.9%를 기록했어요.
Q3. 은퇴 이후 어떤 활동을 계획하고 있나요?
개인 유튜브 채널 ‘일루황’을 비롯해 티빙과 디즈니+ 등 다양한 OTT 예능 프로그램 출연을 앞두고 있어요.
결론
지금까지 황재균 18kg 감량을 둘러싼 놀라운 변화와 바디프로필 공개 소식을 정리했어요. 은퇴 이후 새로운 도전에 나선 그의 행보가 앞으로 어떤 즐거움을 줄지 기대가 되네요. 건강하게 컨디션을 유지하며 활발히 활동하는 모습을 응원해 봅니다.
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