블로그 공부중
📈 혈당지수(GI)와 당부하지수(GL) 완벽 가이드! 똑똑한 당분 섭취법 4탄
📊 혈당지수(GI)와 당부하지수(GL), 무엇이 다를까? “혈당지수가 낮으니까 많이 먹어도 괜찮다”고 생각하시나요? 아니면 “GI만 보고 음식을...
🧠과일 당분이 몸에 미치는 영향! 건강한 과일 섭취법과 주의사항 완벽 가이드 3탄
🍎 과일 당분은 정말 건강할까? 과일 속 당분의 진실 “과일은 건강에 좋다”는 말, 정말 맞을까요?...
📌포도당 vs 과당 vs 설탕! 좋은당 나쁜당 차이점과 건강 영향 완벽 비교 2탄
🍇 포도당 vs 과당 vs 설탕, 무엇이 다를까? 1편에서 당의 기본 개념을 배웠다면, 이번에는 구체적으로...
❗당이란 무엇인가? 초보자를 위한 당의 기초 개념과 종류 완벽 정리 1탄
🍯 당(糖)이란 무엇인가? 당(糖, Sugar)은 우리 몸의 주요 에너지원인 탄수화물의 가장 기본 단위입니다. 쉽게 말해...
💡블루베리 품종과 재배 완벽 가이드! | 하이부시·로우부시·듀크 특징 완전 분석 2탄
🌍 블루베리의 놀라운 역사 블루베리(Blueberry)는 북미가 원산지인 1만 3천년 이상의 역사를 자랑하는 고대 과일입니다. 아메리카...
🧐블루베리의 효능과 영양소! | 칼로리와 특징까지 완벽 가이드 1탄
🫐 블루베리란 무엇인가? 블루베리(Blueberry)는 북미 원산의 진달래과에 속하는 낙엽관목의 열매입니다. 진한 파란색 과피와 달콤새콤한 맛으로...
🥭망고 품종과 역사 완벽 가이드! | 알폰소·톰미·칼라바오망고 특징 완전 분석 2탄
“https://moonari.com/wp-content/uploads/2025/08/망고-품종과-역사.png” alt=”다양한 망고 품종과 역사” width=”300″ height=”300″ class=”aligncenter size-full wp-image-882″ /> 🌍 망고의 놀라운 역사...
🥭망고의 효능과 영양소! | 칼로리와 특징까지 완벽 가이드 1탄
🥭 망고란 무엇인가? 망고(Mango)는 인도와 동남아시아 원산의 옻나무과에 속하는 상록수의 열매입니다. 달콤하고 부드러운 과육과 독특한...