다이어트 과일

자두의 역사와 품종 완벽 가이드! 대석·추희·소르담 특징 완전 분석 📜 자두 역사의 놀라운 이야기 많은 사람들이 모르는 사실이지만, 이 과일의 역사는 무려 2,000년이 넘습니다! 원래 중국에서 시작된 이 과일은 실크로드를 통해 서양으로 전해졌고, 우리나라에는 삼국시대에 처음 들어온 것으로 추정됩니다. 💡 흥미로운 역사적 사실들: 🏺 고려시대: 궁중 연회에서 고급 과일로 대접 📚 조선시대: 『동의보감』에 약용 효과 … 더 읽기

자두의 놀라운 효능과 영양소! 여름철 필수 제철과일 완벽 가이드 🍒 자두란 무엇인가? 자두(Plum)는 여름철 대표적인 제철과일로, 장미과에 속하는 핵과류입니다. 달콤하면서도 상큼한 맛과 아삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 6월부터 9월까지가 제철입니다. 특히 한국에서는 포천, 김천, 영천 등지에서 품질 좋은 과일이 생산됩니다. 우리 집 초등학교 6학년 아들도 이 과일을 정말 좋아합니다. 작년에 한 통을 사주었는데 너무 … 더 읽기