항산화 과일

포도의 놀라운 효능과 영양소! 칼로리와 특징까지 완벽 가이드 🍇 포도란 무엇인가? 포도(Grape)는 가을철 대표적인 제철과일로, 포도과에 속하는 덩굴성 식물의 열매입니다. 달콤하고 상큼한 맛과 풍부한 과즙으로 전 세계적으로 사랑받고 있으며, 8월부터 10월까지가 제철입니다. 특히 한국에서는 경북 김천, 경기 화성, 충북 영동 등지에서 품질 좋은 포도가 생산됩니다. 우리 집에서도 포도철이 되면 항상 포도 한 박스를 사서 온 … 더 읽기

자두의 놀라운 효능과 영양소! 여름철 필수 제철과일 완벽 가이드 🍒 자두란 무엇인가? 자두(Plum)는 여름철 대표적인 제철과일로, 장미과에 속하는 핵과류입니다. 달콤하면서도 상큼한 맛과 아삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 6월부터 9월까지가 제철입니다. 특히 한국에서는 포천, 김천, 영천 등지에서 품질 좋은 과일이 생산됩니다. 우리 집 초등학교 6학년 아들도 이 과일을 정말 좋아합니다. 작년에 한 통을 사주었는데 너무 … 더 읽기